本篇文章给大家谈谈胃炎吃什么食物好，以及炒股怎么炒的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化
• 2,大盘此起彼伏 炒股究竟怎么“炒”？重点抓住这六点
• 3,哪些食物对胃是有好处的，患有胃病，胃动力不足，消化不良怎么办

有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化

浅表性胃炎是临床常见的消化系统疾病之一，是由多种原因引起的胃黏膜的浅表性炎症，其中幽门螺杆菌（Hp）感染是最主要的原因。

浅表性胃炎患者不仅要遵医嘱接受药物治疗，包括根除Hp的药物、抑制胃酸的药物、胃黏膜保护剂以及促胃动力药，在饮食方面也要特别注意，食物以细软、易消化为主。

1、根除Hp的药物：

目前倡导的联合方案为含有铋剂的四联方案，即1种质子泵抑制剂（PPI）+2种抗生素+1种铋剂，一般疗程为14天。由于全国各地抗生素耐药情况不同，抗生素及疗程的选择应视当地耐药情况而定。其中，常用的PPI包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、喹诺酮类抗生素、呋喃唑酮、四环素等；常用的铋剂包括枸橼酸铋钾、果胶铋等。

2、抑制胃酸的药物

多用于胃黏膜糜烂或以反酸、胃灼热、上腹饥饿痛等症状为主者。常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂，其中PPI包括埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；H2受体拮抗剂包括雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。

3、胃黏膜保护剂

适用于胃黏膜糜烂者。果胶铋、硫糖铝等药物，可以加强对胃黏膜的营养保护；替普瑞酮可促进胃黏膜、胃黏液中主要的再生防御因子、高分子糖蛋白、磷脂的合成及分泌。

4、促胃动力药

适用于十二指肠-胃反流引起的胃炎，有助于缩短胆汁在胃内的停留时间，促进反流入胃的十二指肠内容物的排空。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。

浅表性胃炎患者应养成良好的饮食习惯，做到规律饮食，定时进餐，并且进餐时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者要保证饮食多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质。此外，食物要加工得细、碎、软、烂，烹调方法最好采用蒸、煮、炖、烩、煨等，有助于保护胃黏膜。

1、饮食推荐：

患者平日宜食细面条、馒头、发糕等主食；

宜食纤维短而柔软的肉类，比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等；

多食不含粗纤维的蔬菜，例如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。

2、饮食禁忌：

患者要避免吃辛辣刺激性食物，比如生葱、大蒜、辣椒、芥末等；

避免吃生冷、硬质粗糙、油腻的食物；

戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料；

少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；

有明显腹胀时，应尽可能少吃或不吃容易产生胀气的食物，例如红薯、洋葱、萝卜等。

费贵军：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。

大盘此起彼伏 炒股究竟怎么“炒”？重点抓住这六点

央视网消息：本周市场此起彼伏。面对趋之若鹜的热点炒作，我们不禁要问炒股的“炒”究竟在炒什么？我们又应该如何抵御那致命的诱惑？

恒丰泰石资本管理公司总经理韩玮：我本人已经过了那个阶段了，对这种诱惑完全免疫，我会像奥德修斯一样，拿腊把耳朵堵住，把自己绑在桅杆上，抵御女妖的诱惑。 但我非常能够体会新投资者入市的感受，我本人当时也是这么过来的，女妖的诱惑非常强烈：明明知道那是泡沫，明明知道那有暗礁，冲过去一定要灭亡，但自己一参与短期之内就赚了百分之三五十，超过了市场上老牌基金经理，超过了巴菲特，觉得自己就是个天才。 所以那种诱惑非常大，给自己带来的是一种成就感，还有激情。那种诱惑，的的确确非常难以抵制，只有经历过失败，才能够免疫。

中证焦桐共享研究院负责人左剑明：说没有受到诱惑，是不对的。应该叫心动，如果你不心动，那说明你没看盘，看了肯定是心动的。 我觉得市场中的情绪起伏有两个方面：一是新的概念和题材，新入市的投资者心动指数会比较高；二是牛市的时候市场确实是亢奋的，今天你不信，但过一个月你还信不信？市场继续这样走下去，你就会怀疑自己的判断是不是出错了？ 所以牛市重势，熊市防御。在熊市中老股民能够保全资产，所以还是要把耳朵堵住。

恒丰泰石资本管理公司总经理韩玮: 炒股到底炒什么？我的观点就是，你一定用一套科学方法，获得超过大盘的收益，这才是炒股的意义。 但我观察很多投资者，大多没有一个科学方法，这是没意义的，还不如去买指数基金。那什么是科学方法？一是基本面的价值投资，另外一个技术分析。 所谓技术分析，实际就是行为金融学，是投资者群体心理规律和心态的反应，当然它的可靠性不是百分之百。 但很多投资者两者都不具备。既不是技术分析也不是价值投资，这就根本不是投资，而是危险的赌博。

中证焦桐共享研究院负责人左剑明：对于基本面研究，我特别喜欢到一线去跑企业，我觉得真正要了解一家公司，研究报告的信息是很有限的。 你只有到公司里去，跟这家公司的老板，跟他下面的总监级高管进行沟通，才能完全了解它是否能把一个模式很好的做下来。 很多公司有各种各样的故事，有的公司能把故事编全，或者就真成功了，但很多公司故事编的很好，最后是没有做完的。

中证焦桐共享研究院负责人左剑明： 我有个建议，找唯一性的标的，比如这个行业，就是这个公司好，你就专门研究这个公司。他有稀缺性。 在很多细分领域当中，大家都会说“细分的冠军”，既然我对这个行业是看好的，我就不要去选第二名和第三名，我就选取第一名，首先它一定是这个行业体量里的第一。其次它能够吸纳更多的人才和社会资金，它跑赢行业平均数是一个大概率。 所以我的建议就是：选择唯一，选择第一。 恒丰泰石资本管理公司总经理 韩玮： 首先要认清市场，认清自己的局限：能不能经受得住诱惑？大部分人都禁受不住，就要采取防护措施。 比如确认是赌博，就拿一点输得起的钱来赌，作为昂贵的娱乐。但致命的是，他把这个当成投资，他以为自己在投资，这就会损失很大，承受不起。 除了控制仓位之外，还有尽量去买ETF指数基金，不要轻易自己上手。你买指数基金或者买靠谱的基金经理，就等于是奥德修斯把自己捆起来，让基金经理去划船。 就是桅杆上面的这根，所以我的观察，确实和市场上谚语讲的是一样。

恒丰泰石资本管理公司总经理韩玮： 持有也是很关键的，如果想安心持有，必须做到两点，一是你买入的时点相对要好，要在别人悲观的时候买。这样你即便被套，套的幅度也很小，套的时间短就能扛得住。 第二就是忍受波动，即便龙头股的波动也非常巨大。万得有个统计，从6100点跌到3000点，大盘跌了50%，但是有20多个股是涨了十倍的，这些十倍股中间的回撤，除了恒瑞医药只回撤42%之外，其他十几只最大回撤都超过50%，很多都回撤了70%到80%，茅台也两次回撤60%。 如果你扛不住，就持有不下去。

中证焦桐共享研究院负责人左剑明： 我们A股的历史非常短，只有28年，欧美市场有上百年历史。其中有两类企业长期跑赢市场，就是消费品和医疗品。 科技类企业的确令人向往，或者说代表了第一生产力，但这家公司能不能长期跑赢？这并不一定，因为每一家科技公司都有自己特定的时间段，就像手机行业，已经替换了很多代。所以如果看一个科技型企业，除非你对这个行业非常了解，否则站在长周期里看，往往有难度的。

哪些食物对胃是有好处的，患有胃病，胃动力不足，消化不良怎么办

消化不良发病主要病机是脾虚气滞，胃失和降。通过健脾益气，理气和胃等治法，能够缓解餐后饱胀不适、早饱感、中上腹痛、中上腹部烧灼感等主要症状

胃部是身体很重要的一个器官，食物在进食到身体后需要通过胃部消化再送到其他器官，而在生活中有很多人因为不注意而让胃病出现，在发生胃病后就很容易让身体出现各种症状，严重影响生活，所以很多人都害怕自己出现胃病，因此想要防止胃病的发生，在平时可以多吃这些食物。

吃哪些食物可以防止胃病出现?

一、木瓜

木瓜是治疗胃痛的一种很好的水果，它里面含有蛋白酶，而蛋白酶能够促进胃部的消化，让身体蛋白质的分解量增加，对于一些患有消化不良或者是胃炎的人来讲，多吃一些木瓜能够改善症状，但是要注意木瓜是属于比较寒的食物，所以尽量不要空腹使用。

二、卷心菜

卷心菜中含有大量的维生素c和膳食纤维，而这些物质对于消化系统来讲是非常好的，另外卷心菜还中还含有一种抗溃疡的因子，这种因子能够保护胃黏膜，降低胃黏膜受损而导致胃病的发生。

三、南瓜

说起南瓜很多人都不陌生，都知道南瓜是一种营养价值比较高的食物，而南瓜中含有大量的果胶，这种果胶对胃黏膜有极大的保护作用，它能够避免胃黏膜受损导致胃溃疡的出现，在平时可以用南瓜和白米粥一起熬煮，不仅暖胃还能满足味蕾。

四、秋葵

秋葵中也含有丰富的果胶，这种果胶能够促进肠胃蠕动，另外秋葵中还含有一种糖类粘液，这种粘液能够对胃壁形成保护防止胃壁受损而引起胃炎。

五、山药

山药对于身体来讲也是有极大的好处，它能够补充益气，强健脾胃，而且山药还能够促进消化吸收，一些胃部不适的人吃一些山药粥能有暖胃的效果。

所以，想要防止胃病的发生就可以多吃这些食物，而在生活中有很多人存在一些胃病，这些人也要注意在生活中对胃部做好保护.胃病一旦发生是比较难以治愈的，所以在日常中要格外的注意，要让自己保持有规律的饮食，并且要注意避免摄取一些过酸过甜过辣过硬的食物，这些食物会对胃黏膜造成一定的刺激，同时还要注意不能大量喝茶。

消化不良中医怎么调理？

劳宫穴：在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲

大陵穴：这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

内关穴：在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。吃大餐之前，可以先摩拳就是用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，以左右旋转摩擦的方式，来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热，这个动作是为了激发到手心的劳宫穴最后十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴。

这三个穴位一发热，心包经的功能提升，心火升久可以旺到胃土，好胃口就来了，消化功能也增强了。

脾胃虚弱是消化不良、慢性萎缩性胃炎等胃肠道疾病发生发展的内在因素，恰如著名医学家李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中强调“百病皆由脾胃衰而生也”。

脾胃虚弱的人由于脾胃不能运化饮食水谷，故水谷之精无以化为气血，内不能养脏腑，外不能充肌肤，脾胃虚则脏腑皆虚，形体日损，所以常有胃胀、胃痛、嗳气、食欲不振、面色萎黄或苍白、神疲乏力、眩晕、消瘦、便结或便溏、舌淡等症状表现。

脾虚为本，湿热、痰湿为标！

脾除了主运化饮食水谷外，还主运化水湿。脾虚则可导致水不化津，积聚于体内而生湿生痰，形成痰湿之症，而痰湿既属于病理产物，又属于致病因素，痰湿产生后又会反过来遏制脾气，使得脾气不升，脾阳不振，也即形成所谓的“湿困脾”之症。

临床实践表明，嗜食肥腻、辛辣、甘甜之品，或饮食不规律，或嗜酒等原因引起的胃肠动力不足所致的功能性消化不良，临床上多表现为胃胀不舒或胀痛不适，食少，伴身重困倦，或有恶心呕吐，口淡不渴，小便不利，舌多胖大，苔白等“湿困脾”症状。

另外，湿热中阻脾胃也是引起消化不良的重要病因，特别是老年人，由于其脾胃易虚弱，一方面，体内水液运化功能减弱，易酿为湿浊；另一方面，年老体弱，身体抵抗力也会下降，更易感外邪，而不论是内湿，还是外湿，均易困遏脾气，日久蕴而化热，形成湿热之症而致病。

比如在中医理论中，幽门螺杆菌就被认为是一种湿热之邪，湿热之邪入侵人体，患者除了有消化不良的主要症状外，通常还多有头身困重，肢体乏力，小便黄赤，口苦吐酸，舌红苔黄腻等表现。

调理脾胃，也应分期论治！

正如上面所讲，在很多消化不良的患者中，多为脾胃虚弱，而脾胃虚弱，则运化无力，升降失常，往往又会导致痰、湿等病理要素。所以，在实际调理时，应注重动态辨证论治，结合自身的病程长短、症状、以往病史等病情资料制定合适、有针对性的调理方案。

大多数消化不良的患者初期多为脾胃虚弱所致，故应以健脾养胃，恢复脾胃的纳运功能为主，可选用补中益气汤、四君子汤、六君子汤根据实际辨证加减调理。病情发展，脾胃气机升降失和，则治以理气化浊，调节脾胃升降之枢机，可选用香砂六君子汤、枳实消痞汤、半夏泻心汤加减调理。病情发展到中后期，由于脾胃虚弱，水湿运化无力，痰、湿、热化生，所以，这个时期常存在本虚标实的现象，这一阶段的治疗不能急于求功，应该脾胃同治，气血并调，虚实兼顾；调理脾胃的同时，也要祛痰湿、湿热。

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